Tips

Правильная техника гребли на двухместной байдарке помогает не только повысить скорость и манёвренность, но и снизить нагрузку на мышцы, уменьшить риск травм и усталости. Многие новички совершают типичные ошибки: гребут хаотично, не координируют движения, неправильно держат весло или распределяют нагрузку между участниками экипажа. В результате байдарка идёт зигзагами, быстро наступает утомление, а манёвры становятся непредсказуемыми. […]